夏の終わりをふと感じるとき

気がつけば・・・

暑い暑いと思っていた夏も終わりを感じる頃になりましたね。

今日は、 夏の終わりの”あるある”を探してみました。

”自然が教えてくれること。”

昼はクマゼミの鳴き声からツクツクホウシの鳴き声が増えてきて、夜は虫のなき声が心地よく聞こえてきた。


空気が澄んで空が高～く感じた時

いわし雲が見え始める。




日が暮れるのが早くなってきた



”生活面では”



熱闘甲子園が終わったとき、夢を追ってプレーする球児たちの夏の感動ともに・・・


チャリティーの24時間テレビ


夏休みが終わった瞬間

秋物の服が売り出された時

などなど


どうですか？

秋の気配感じてきましたか？

２０１６年もあと４ヶ月あまり・・・


１年が駆け足で過ぎていく。


年もまたふえちゃうぞ！


そういえば、リオのオリンピックもそろそろクライマックス！


”今日は卓球男子団体の決勝ですね。”

水谷選手の活躍が光ってますね。

簡単にボールを打ち返しているようにみえるけれど、ボールにいろんな回転がかかっていて、普通に打ち返そうとしても返らないそうですよ。


練習のたまものですね。


金メダル目指してがんばれ~




ちょっととだけ耳寄り情報～


マイブーム


”夏においしいアボカﾄﾞ”！

アボカﾄﾞは天然のマルチビタミン＆ミネラル！

世界一栄養価が高い果物なんですって～
アボカﾄﾞ大好きの私にとってGOOD NEWS～

実際に、色々なところで注目されてますね。

ダイエット食としても取り上げているし、ビタミンやミネラルの豊富さから考えて、高血圧予防や、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、がん予防、便秘改善などの健康効果もきたいできるんだって。

凄い！


老化防止にも一役かってるらしい。

おまけにビタミンＥや、ビタミンＡ、ビタミンＢ２、ビタミンＣ、亜鉛など美容に効果を発揮する栄養素も豊富に得られるので「食べる美容液」とも言われてるんだって。

益々アボカﾄﾞファンになっちゃった！
みなさんもアボカﾄﾞ食べていつまでも若く元気でいましょう☆


アボカド種茶

【作り方】

アボカドの種をまず半分に切って、1センチにスライスする。

1リットルの水に入れて沸かす。（30分~40分に煮出す）

【アボカドの種茶への期待】

水溶性食物繊維のダイエット効果があるようだ。

血糖値の急激な上昇を抑えたために食欲をコントロールできる⇒間食しなくなる

水溶性食物繊維は胃の中に入るとゼリー状に変わり、余分な糖分を包み込んで脂肪を吸着し排出する

【味は？】

見た目は、ローズホップティーみたいだけど、匂いはｺﾞﾎﾞｳみたいなにおい。

アボカド種茶ダイエットは、２週間毎日コップ３杯のアボカド茶を飲むことになるので味は大事です。

それが・・・

まずいです！土を薄めたような味です。

２週間で８キロ痩せた驚異のお茶！に魅力を感じますが…

ダイエット体験してみようと思う方はおためしあれ！



　　

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