生きてる限りは健康でありたい

みなさまも

そう思いますよね。

けれど・・・５０歳半ばともなると

体に異変が多かれ少なかれ出てきます。

私ごとでありますが・・・

ななんんと・・足が弱くなりはじめています。

踏ん張りがきかないというか・・・

それもそのはず。

移動手段は車で、

週末どこかへ出かければいつもより歩きますが

平日は、買い物とか・・・

駐車場から事務所までの５分の往復ぐらいです。

つい１．２年前まではまだま大丈夫と思っていたのに

老化は足から来ると言われる意味が身をもってひしひしと感じています。

３．４年前にテレビショッピングで買った健康器具

リビングの隅で寂しそうです　笑

使ってあげようと見ては思うだけ・・・

いけません。

これを機会に・・・やってみよう

みなさんは健康であり続けるために何かされてますか

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